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天氣漸冷,漢方五谷滋蔚米稀教你如何養生宜養護胃


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慢性胃炎是秋季容易復發或新發的疾病,因此,秋季養生宜養護胃。根據臨床診斷經驗,慢性胃炎可分為淺表性、萎縮性、肥厚性三種類型。臨床上...

慢性胃炎是秋季容易復發或新發的疾病,因此,秋季養生宜養護胃。

根據臨床診斷經驗,慢性胃炎可分為淺表性、萎縮性、肥厚性三種類型。臨床上共有的癥狀為:上腹部悶脹疼痛、暖氣頻繁、反酸、食欲減退、消瘦、腹瀉等。

根據實驗研究與臨床實踐得知,幽門螺桿菌是導致慢性胃炎的主要病菌。幽門螺桿菌感染,在世界各地都較為常見。有人認為,50%的人,其胃里都有幽門螺桿菌定居。因此,徹底殺滅幽門螺桿菌,才能從根本上解決胃病反反復復無法根治這一老大難問題。僅僅通過止痛、調節胃的酸堿度、提高胃動力等等,只能緩解一時的癥狀,消除不了胃內的致病菌,也不能從根本上解決病因。對于較嚴重的慢性胃炎,特別是萎縮性胃炎,僅依靠注意飲食是不夠的,應該用殺幽門螺桿菌藥物并配合適當的中藥治療。用活血化淤的方法來改善胃內血液循環,以消炎解毒來解決胃內炎癥,配合正確飲食,對治愈慢性胃炎是有幫助的。

那么,秋季養生如何養護胃呢?

第一,保暖。秋涼之后,要特別注意胃部保暖,及時添加衣服,夜晚睡覺應蓋好被子,以防腹部著涼,而引發胃痛或加重舊病。另外,胃病患者“秋凍”一定要適度,不要勉強挨凍而凍出病來。

第二,飲食。“人食五谷雜糧,孰能無疾?”飲食入口,首先影響的就是胃。胃黏膜血管豐富,具有對食品的儲存、消化和運送功能。所以,飲食不調是引起胃病的重要因素。

專家們指出,在慢性胃炎的發病因素中,飲食占有極為重要的地位。因此,養成良好的飲食習慣,是防治胃炎的關鍵,這也是與其他疾病不同的地方。

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